向烟说“不”——禁烟控烟宣传知识


禁烟防控
人人有责


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    烟草依赖是一种慢性疾病,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康,让我们共同行动起来,全面禁烟!



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1、什么是被动吸烟?
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   被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们,不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者低,吸烟者吐出的冷烟雾中,焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍。据国际性的抽样调查证实,吸烟致癌患者中的50%是被动吸烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。

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2、被动烟对儿童健康有哪些危害?
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   相对于一手烟,二手烟对于儿童的伤害是十分大的,第一是会导致婴儿在不明原因的情况下死亡的概率。第二是导致刚出生的婴幼儿体重低于标准值。第三是导致儿童的耳朵频繁感染炎症,中耳炎较为多见。第四是导致儿童的肺部、支气管感染炎症,患病支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病。第五是儿童时期处于二手烟环境对于成年后的身体健康有影响。

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3、戒烟有哪些好处?
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 一般停止吸烟6小时后,心率会下降,血压也会轻微降低。12小时后,尼古丁将被排出体外。24小时后,一氧化碳将从肺部排出,使呼吸功能得到改善。此时也许会有咳嗽,因为通过咳嗽可以清除堵塞在气管和肺部的堵塞物。2天之后,尼古丁所致的不良反应就会消失。2个月左右,手部和脚部的血液循环就增加。戒烟1年之后,患心脏病的危险会显著降低。戒烟10年后,患病的危险性将变得和不吸烟者一样。另外,吸烟者戒烟后,可以成为儿女的好榜样。摆脱烟瘾的控制,找回自由与尊严,除去身上的烟臭,爱自己,也是爱家人。

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禁烟倡议书
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  1.从自身做起,在有“禁止吸烟”标志的场所,一定不要吸烟。在公共场所得到许可或有专门吸烟室时才吸烟,做一个健康文明的公民。

  2.主动参与禁烟,在幼儿面前不吸烟,在家中尽可能少吸烟、不吸烟,给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。

  3.与家人一起外出时,在公共场所自觉遵守《公共场所禁止吸烟管理规定》,为孩子的健康成长树立良好的榜样。

  拥有健康幸福的生活,是我们每个人的心愿,我们相信,为了您和您家人的健康、为了我们的绿色地球,您一定能够远离烟草,为全社会营造一个健康的生活环境。

  让我们一起携起手来,从现在做起,拒绝烟草,控制吸烟,减少烟害,珍爱生命。为创建一个没有烟害的文明、清新的家园而共同努力吧!

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  少一支灰色的烟,多一片蓝色的天,还世界一方清新的空气,让我们从身边开始,为了孩子的健康成长,让我们行动起来,拒绝烟草,珍爱生命,共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会。




来源:澄江市疾病预防控制中心

编辑:王敏